생리 마지막날 반신욕으로 피로회복과 피부관리법
생리 마지막날은 몸이 가장 지치고 예민해지기 쉬운 시기입니다. 이때 반신욕을 통해 피로를 효과적으로 회복하고 피부 건강까지 챙길 수 있는 방법을 소개합니다. 반신욕은 혈액순환을 촉진해 노폐물 배출과 근육 이완에 도움이 되며, 체내 스트레스 완화와 함께 피부 탄력 개선에도 긍정적인 영향을 줍니다. 특히 생리 후 민감해진 피부를 진정시키는 데 적합한 온도와 시간 조절법, 올바른 입욕 방법 등을 … 더 읽기