마 먹으면 방귀 왜 생기는지 효과와 주의사항
마를 먹으면 방귀가 생기는 이유는 마 속에 포함된 식이섬유와 특정 탄수화물이 장내에서 발효되면서 가스가 발생하기 때문입니다. 이 과정은 소화를 돕고 장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있지만, 과다 섭취 시 불편함을 초래할 수 있어 주의가 필요합니다. 마의 영양 성분과 함께 방귀 생성 원리, 효과, 그리고 안전한 섭취 방법을 자세히 알아봅니다. 마를 먹으면 왜 방귀가 생길까? … 더 읽기
생기는지