식염수

비행기 여행 중 식염수를 이용한 건강 관리는 장시간 비행으로 인한 탈수와 혈액 순환 문제를 예방하는 데 매우 중요합니다. 특히 기내 환경은 건조하고 밀폐되어 있어 체내 수분이 쉽게 부족해질 수 있으며, 이로 인해 피로감과 집중력 저하가 나타날 수 있습니다. 적절한 식염수 섭취와 함께 꾸준한 스트레칭, 올바른 자세 유지, 그리고 개인 건강 상태에 맞는 준비가 필요합니다. 본 … 더 읽기