tens

건강 관리에 관심이 많다면 TENS와 ICT의 차이를 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 두 기법은 모두 통증 완화와 근육 자극에 효과적이지만 작동 원리와 적용 방법에서 차이가 있습니다. 본 글에서는 TENS(경피신경 전기자극)와 ICT(간섭 전류 치료)의 기본 개념부터 각각의 장단점, 사용 시 주의사항과 건강 관리법까지 자세히 살펴봅니다. 이를 통해 자신의 상태에 맞는 적절한 선택과 활용법을 익혀 보다 효과적인 통증 … 더 읽기